私がうつ病になったキッカケと精神科に行ったキッカケ
こんにちは。ちゃそ(@chamchaso210)です。
私自身、うつ病になりました。
もうほとんど治っていて、医師からは就活の許可がおりています。
精神科に行くのが遅かったと自覚していて、すごく後悔しています。
今苦しんでいる方の何かのキッカケになれば嬉しいです。
うつ病になったキッカケ
うつ病になったキッカケは仕事の人事異動からの責任の増加・資格の勉強のプレッシャーからでした。
正直、会社はホワイト企業だったし、資格も好きな分野の勉強だったから辛いと感じてませんでした。
最初の症状
最初の症状としては、不眠でした。
それから食欲がなくなり、ぼーっとしてたら勝手に涙がでてきて、とにかく希死念慮が強い…という感じ。
それでも自分が鬱だなんて全く思っていなくて。（笑）
むしろ、
「普通に働いてる人たちはみんな死にたいと思いながら会社に行っているのになんで私はこんなに弱いんだ…」
とひたすら自分を責め続けていました。
今思うことは、不眠の時点で精神科にかかっていれば…ということ。
精神科に行ったキッカケ
精神科に行ったキッカケは、
内科の先生に行ったほうがいい、と勧められたことからでした。
はじめは行きつけの内科で不眠を相談して、睡眠導入剤をだしてもらいました。
その睡眠導入剤が効かず、不眠がかなり進行してしまっていたので、
これ以上強い薬は精神科じゃないと出せない…とのこと。
夜眠れないと仕事や資格の勉強に支障が出るので、睡眠薬は必要不可欠だと判断。
仕方ないので精神科に行くことになりました。
この時点で1日の睡眠時間は2～3時間ほどになっていました。
うつ病と診断される
正直、びっくりしました。
うつ病はありえないです。(笑)
睡眠薬だけもらえたらそれで大丈夫なんです。
本当にこんな感じのことを主治医に言ったと思います。(失礼すぎる)
とりあえず、2週間、仕事休もう？勉強もちょっと休んで…。
と説得され…休職することになりました。
結局2週間でよくなるどころか、休職して最初の1～2ヶ月は地の底にいました。(笑)
今となっては笑えますが、あのときは本当にきつかった…。
さいごに
私がうつ病になったキッカケは上記のとおりです。
内科の先生に精神科を進めてもらっていなければ、
もっと長い期間不眠に悩まされるつらい生活をしていたかもしれません。
すこしでも不眠の症状が出ていたり、うつ病の症状が出ていればばすぐに精神科に行ったほうがいいです。
会社に原因がある！としっかりした原因がある方は行こうという気になるかもしれませんが、
私のようにストレスになっていることを自覚していない人もいます。
また、精神科は予約が多いので、予約してすぐに受診できるとは限りません。
(私は初診の時に予約できたのは電話した日から２週間後とかでした。)
早期発見で治るのも早くなるかもしれない…
後悔も少なくなるかもしれない…
休職もしなくて済むかもしれない…
精神科は怖いところではありません。やばいと思ったら行ってください。(断言)
一人暮らしのキャベツ消費日記。part2
こんにちは。ちゃそ(@chamchaso210)です。
相変わらずB社から連絡きません。
なんかもうどうでもよくなってきました。
…というか、こんだけ遅かったら企業に不信感を覚えてしまって、
たとえ書類通過しててもなんだか入社したくなくなってしまいます。
ちなみに。
ちゃんとキャベツ生活続けてます。
おひるごはん。どーん。
キーマカレー(ウインナーと目玉焼きのせ)
しんなりキャベツのサラダ
レシピどっか行ってしまいました←
キャベツ千切りして、レンジでチンして、卵いれてかきまぜて、
またレンジでチンして、ハム入れて塩コショウマヨネーズで味付けしてできあがり。
キャベツをレンジでチンしてしんなりさせてるので、
量多く見えないけど大分キャベツ使います。
だからキャベツの大量消費にぴったりです。
なんか、誰かの役に立つ記事書きたいな～と思いつつ、
こういう日記的な記事もすごく書きたくて。
方向性がよくわからないブログですがこれからもよろしくおねがいします。
年金、住民税の支払いで泣いた
こんにちは。ちゃそ(@chamchaso210)です。
先日の台風に引き続き、北海道で地震がありました。
15時ごろから電気が少しずつ復旧してきたと聞きましたが、復旧がまだのところもあるようです。
修学旅行で北海道に行って札幌の超高層ホテルに泊まりましたがすごく夜景がきれいだったのを覚えています。
はやく北海道に明かりが灯りますように。
被災されたみなさまの無事を祈ります。
先ほど、年金、住民税の支払いにいってきました。
6月分から滞納していたため(←)、ものすごい金額に…
年金は9月分まで、住民税は来年の3月分までまとめて支払いましたが、
そのがく給料１か月分ほど…(泣)
リアルに泣きました…(笑)
老後のお金も心配だけど、1か月後のお金の方が心配なちゃそです。(白目)
ちなみに、健康保険は、国民健康保険に加入しています。
精神科に通院中のため、こちらはしっかり支払ってます。
(口座引き落としにしてもらったから払い忘れがない)
健康保険は、前の会社で入ってた保険を任意継続するか、
国民健康保険に加入するかちょっと迷いましたが、国民健康保険にしました。
国民健康保険がめちゃめちゃ安いからです…。
ちょっとこのことは本当に療養中で無職になってしまった方みんなに知ってほしいな～と思ってますので、改めて記事にしたいと思ってます。
がんばって書いてますのでしばしお待ちを！
そして。
結構こまめにツイートしてるんでよかったら見てくださいね。
私が「役に立つなぁ♪」とか「これはいろんな人に見てほしい！」って思う
ブログを書いていらっしゃる方の記事をシェアしたりしてるので、
ぜひみなさんにも読んでほしいです。
私のブログよりも1000倍くらいおもしろくて役に立ちます。(確信)
Twitterはこちらから→@chamchaso210
内定のご報告とお礼
こんばんは。ちゃそ(@chamchaso210)です
今朝、面接に行ってきたのですが、
午後の17時ごろにメールが入ってまして、
内定、いただきました(＾O＾)/
前の記事で自信ないとか書いてましたが…
職歴残念でも、書類審査さえ通れば面接は負けない(←)という謎の自信がまた強くなりました。
新卒の就活のころから、1回目の転職、
そして今回と20社以上面接してきましたが、落ちたことがありません。(ﾄﾞﾔ顔)
(書類で落ちたことはあるんですけどね)
ただ入社希望日聞かれてるのですが、この会社に決めてしまっていいのかかなり迷ってます。
まだ給与等の連絡は来てないのでそれも含めて考えないといけませんが…
ちょっとメモ程度に今回内定をもらった会社の長所と短所を書き出してみます。
《長所》
・仕事内容が理想通り(なかなか正社員では募集がない職種)
・土日祝完全休み
・賞与あり
・資格の受験代・学校代は全額会社負担
《短所》
・会社の最寄駅から会社までが遠い(徒歩15分)
・会社規模が小さい(短所なのかはわからないけど)
・残業代がでない(たぶん)
こんなかんじです。
今までは従業員200人以上の会社にいたので、会社規模が小さいと人間関係とかに不安があったりします。
仲良くなればすごくアットホームで働きやすいのだとは思いますが。
ちなみに社員さんの年齢は年下(23歳)が1人と、あとは全員年上(29～歳)。
女性社員さんは全員年上です。
年下のきゃぴきゃぴ女子よりは仲良くなれる気がするけど…
職種的に正社員採用が少ないんです。(ほとんどが派遣)
かなり貴重な求人なんで決めてしまった方がいいのかなぁ。
とりあえず、給与が長所になるか、短所になるか。
前の給料ほど欲しいとは言いません…が、生活できる程度にはほしい…！(笑)
以上、内定のご報告でした。
そして、
PV1000突破！読者42名！
ありがとうございます！！！(土下座)
Twitterから来ていただいてるんですかね？
本当に感謝感激です。
読者のみなさまのブログをまだ拝見できていません…。
みなさまのブログを少しずつ読者登録しながら、勉強させてもらいます。
わたしにもっと語彙力とユーモアを！(←)
今はただの日記帳になってますが、
数少ない経験を活かして誰かの役に立つ記事を書きたいなぁと思ってます。
これからもよろしくお願いします。
【転職】面接にいってきた【1社目】
こんにちは。ちゃそ(@chamchaso210)です。
昨日の台風の被害がすごく大きいですね。
私が住んでいる大阪では今日になっても停電しているところもあるようです。
被害にあわれた方、復旧作業をしてくれている方、お身体には気を付けてくださいね
今日、A社の面接に行って参りました。
スーツ暑すぎました。
以上。(こら)
なんか、採用不採用、わかりません。
手ごたえあったような…なかったような…
転職活動2回目のちゃそが考える、面接でコレを聞かれたら内定！
っていう決定的な企業側からの質問があります。
それは、「希望の給料(年収)」
(面接は得意と自負していて、面接落ちたことないからあまり確定的ではないけど)
それが今回はこの質問がなかった…
いきなり社長面接だったのですが、会社の特徴とか、会社の長所(?)とか、
会社の人たちの年齢とか(←)をひたすら聞かされて、あまり私の話はしてないんですよね(笑)
聞かれた質問とすれば、「志望理由」のみ。
あとは最後に質問ありますか？と聞かれたくらいでした。
1社につき2年も経たずに2回転職してる私に転職理由聞かないなんて…。(困惑)
面接得意だと思ってたけど、そんなことないのかも。と少し落ち込み気味です。
結果は3日以内に連絡しますとのこと。
まぁ採用だったら明日くらいに来るんじゃないかなぁ…
取り急ぎの、面接の報告記事でした。
ちなみに、土曜日に履歴書を送ったB社からは連絡ありません…
これは…書類落ちっぽいです。
そしてご報告↓
Twitterはじめました。
ただのつぶやきとか、こまごました気持ちとか…
ブログには書いてないこと書いてます。
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1人暮らしのキャベツの消費日記
こんばんは。ちゃそです。
20時～0時くらいまで寝てしまっていて、寝れなくなりました…
でも睡眠薬なしで寝れたからよかったです。(GJ)
わたしは今一人暮らしで無職なので食費削減のため、自炊しています。
最近スーパーの野菜がすごく高くて…(泣)
しょうがないからあんまり行ったことなかった八百屋さんに行ったらめちゃめちゃ安い！
キャベツ１玉100円をひさびさに見て飛びついて買ってきました。
まぁ一人暮らしでキャベツ１玉って本当に消費大変なんですけどね…
(ちなみに卵10個パックも結構きつい)
のでしばらくはキャベツ生活です。
前置き長くなりましたが、キャベツ生活１日目のごはん。
どーん。
キャベツの豚肉巻
（ボリューム抜群 キャベツの豚肉巻きレンジ蒸し 作り方・レシピ | 料理(レシピ)動画のクラシル）
卵焼き、サラダ、みそ汁、ごはん
このレシピおすすめです。
レンジだけでできるから、チンしながらフライパンでほかの料理作れます。
(今日は卵焼き作ってた)
もう一品ほしいな～ってときに作ったりします。
ソースのレシピも載ってますが、私はめんどくさいのでいつも玉ねぎドレッシングかけて食べてます(笑)
昼ごはん。どーん。
豚肉とキャベツのパスタ
(豚バラ肉とキャベツの♡ワンポットパスタ by ♪♪maron♪♪ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが295万品）
なんかレシピは豚バラ肉やったんですけど、スライスの豚肉でもおいしくできました。
フライパン１つでできるパスタなので楽チンでした。
ちなみに写真ありませんが、餃子を大量(50個！)に作って冷凍しました。
食べたい時に食べたい分だけ焼いて食べれるように、
キャベツが手に入った日は作って冷凍するようにしています。
明日はなに作ろうかなぁ。
なんだかんだで冷蔵庫に野菜がたくさん入ってるとテンションあがります。
プロフィール
こんにちは。ちゃそです。
詳しいプロフィール書いときます。興味ない方はスルーで。
名前：ちゃそ
由来：〇〇ちゃん→〇〇ちゃそ→ちゃそ になりました。
年齢：1992年生まれの26歳
仕事：無職
職歴：技術系正社員1年3ヶ月→技術系正社員1年9ヶ月
特技：婚活パーティーで狙った男性とカップリングすること、就活の面接…
嗜好：タバコ吸ってます。アイコスにしました。お酒は全く飲みません。
好き
寝ること、お寿司、果物、ラーメン(蒙古タンメン中本)、カレー、餃子、コーラ、
ポテト、ディズニーリゾート、ぽむぽむプリン、くま(TED、りらっくまとか)
苦手
悪口、非常識なこと、ずるいこと、耳障りな音(舌打ちとか怒鳴り声とか)、貧乏ゆすり
その他
HSP(Highly Sensitive Person)だと思われます。
目標
就職先を決めること
ブログで５万程度稼げるようになること
兼業ブロガー目指してます
またなにか思いつけば追記していきます。
